Memeron2's Journal, 16 Jun 23

お菓子食べすぎた
54.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2023:
839 kcal Fat: 18.08g | Prot: 38.01g | Carbs: 130.42g.   Breakfast: サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. more...
1544 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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