Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 87.28g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Скворцово Сервелат, Скворцово Колбаса Молочная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Главпродукт Паштет Пражский. Lunch: Клубника, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Капучино, Клубника, ВкусВилл Абрикос, Макдоналдс Латте (0,3 L), Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|