Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 133.62g | Carbs: 229.82g.
Breakfast: Кофе, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Черешня, Красное Столовое Вино, Розовое Вино, Меренговый Рулет, Салат Крабовый, Ролл с Лососем, Запеченная или Жаренная Рыба, Букет Чувашии Квас Домашний, Окрошка. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, езда на велосипеде - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|