|
тренировки и коктейль на ужин дали свои плоды. спала 8 часов.
|
60.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 60.84g | Carbs: 33.78g.
Breakfast: Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бекон, Сыр Российский, Помидоры Черри. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FunFluffy's Weight History
|