Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 101.36g | Carbs: 220.68g.
Breakfast: Вкусвилл Кижуч Ломтики Холодного Копчения, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Дикси Кабачок, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Клубника, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Hoegaarden Вишневое Пиво, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|