Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 42.67g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: 이마트트레이더스 어니언베이글, 필라델피아 크림치즈, 사과, 노브랜드 굿밀크. Lunch: 밥, 부대찌개. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 스타벅스 (Starbucks) 크림치즈 당근 케이크. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|