Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 22.45g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Байкал Байкал Green, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Огурец, Нарезанная Ветчина, Красные Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Зеленый Лук. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Конфета, Пятерочка Яблоко Красное, Конфета, Три Правила Домашний Компот. more...
|
|
1171 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 17 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имяя пользователяя (163)'s Weight History
|