Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 68.55g | Carbs: 35.21g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом под Сырной Корочкой . Dinner: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|