Gewicht hat zugenommen, dafür ist das Fitnessalter runter .🥲 Skelettmuskelmasse hat zugenommen, Körperfett ist runter. Ist ja jetzt nicht alles negativ.😅
|
126 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 10.64g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Obstsalat, Alnatura Dinkel Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|