Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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57.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 23.18g | Prot: 125.10g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Carrefour Poire avec Morceaux, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Bjorg Lait Avoine sans Sucres, Ondine Milk Egg. Dinner: Lutti Cub Fizz, Florette Baby Carrots, L Etat du Volailler Dinde. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf, Lesieur Huile Isio 4, Heudebert La Biscotte Bio à L’Épeautre Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), U Miel de Fleurs, Carrefour Poire avec Morceaux, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. more...
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1714 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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