Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 89.03g | Carbs: 140.74g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Финик, Холодец Наш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Рахат Алтын Кум, Куриная Грудка, Maggi Листы для Жарки, Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|