Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 42.34g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Коркунов Конфеты, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Редис, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Омлет с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: One Price Coffee Морковное Пирожное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|