Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 12.85g | Prot: 126.38g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. Lunch: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Dinner: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Snacks/Other: 짐박스 치킨 스테이크. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkangurim's Weight History
|