Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 85.22g | Carbs: 20.18g.
Breakfast: Ikea Соус Сливочный, Sobranie Горький Шоколад 85%, Колбаса Докторская, Сметана 20% (без Изъяна), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Спаржа (Свежая), Уксус (Яблочный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Салат с ветчиной. Snacks/Other: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Sobranie Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicoleiisgod's Weight History
|