Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 117.74g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%. Lunch: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Eco Vida Нут Двойного Запекания, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Эконива Сыр Колыбельский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Dinner: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|