Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 59.24g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Peras, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Arepa. Lunch: Hacendado Coles de Bruselas , Patatas Cocidas, Salmón. Dinner: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana Roja, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Other: Banano, Hacendado Mezcla Frutos Secos. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna.Fitness's Weight History
|