Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 78.75g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Сметана . Dinner: Гречка, Виктория Свинина с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудениевдекрете's Weight History
|