Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 61.69g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Глобус Булочка с Маком , Кофе с Молоком, Дымов Коньячная, Омлет с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Рис Вареный. Dinner: Редис, Лаваш Тонкий, У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|