Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 91.20g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Останкино Пельмени, ПП Шаурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жрун.com's Weight History
|