Curou's Journal, 14 Jun 23


View Diet Calendar, 14 June 2023:
1874 kcal Fat: 71.54g | Prot: 123.30g | Carbs: 192.33g.   Breakfast: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 鮪魚溏心蛋三明治, 茶裏王 茶裏王日式無糖綠茶. Lunch: 麻醬麵, 燙青菜, 豆干. Dinner: 可口可樂 纖維+, 全家 日式茶碗蒸, 全家 蒜炒塔香腿排義大利麵, 金豐盛 泰式香檸嫩雞胸. Snacks/Other: 瑞穗 全脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白(雙倍巧克力). more...
3050 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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