Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 65.15g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, Голубика. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|