Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 68.58g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Смак Хлеб Олимпия, Брест Литовск Сыр Королевский, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Дыня, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Лосось, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Хлебник Орешки со Сгущенкой, Дивный Берег Рыба Масляная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|