Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 105.66g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: МарС Мини, Большая Кружка Молоко 2,5%, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|