Rangel Adenium's Journal, 14 Jun 23


View Diet Calendar, 14 June 2023:
2509 kcal Fat: 118.03g | Prot: 226.39g | Carbs: 127.66g.   Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Cuscuz (Cozido), Polly Leite em Pó Desnatado , Ovo Frito. Lunch: Dr. Peanut Chocotine, Cuscuz (Cozido), Ovo, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Músculo Bovino Cozido, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. more...
2097 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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