Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 135.01g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Bakalland Popcorn Solony. Lunch: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ziemniaki. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Other: Truskawki, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|