Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 40.05g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Савушкин Активил Лесные Ягоды, Слодыч Печенье "Овес и Клюква". Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Провит Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Ehrmann Grand Duo Пудинг, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|