Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 60.55g | Carbs: 180.60g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Нерка, Рис Отварной, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Snacks/Other: Моя Цена Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Зефир. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|