Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 107.75g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Свежее Завтра Творог 5%, Дар Гор Козье Молоко, Куриная Ферма Яйца. Dinner: Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем, Люди Любят Цыплёнок по-Азиатски с Соусом Терияки и Рисом, Люди Любят Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Other: Oltermanni Сыр Port Salut, Wasa Original Crisp, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|