Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 100.36g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Чернослив, Кофе, Ядринмолоко Масло Сливочное, Каша Пшенная на Воде, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Творог 9%. Snacks/Other: Хлебокомбинат Петровский Петровские Баранки Сдоба, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сахарный Песок, Curtis Черный Чай, Ширин Миндаль, Здоровое Питание Арахис Очищенный. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, езда на велосипеде - 1 hour. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|