Пора делать вакуум. А то живот вываливается, как у беременной. Зачем я на загрузе в веганском магазине попробовала натуральную арахисовую пасту? теперь только о ней и думаю...
|
1159 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 159.30g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: Vитамин Карибская Смесь. Lunch: Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки, Форель. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яйцо (Целое), Яичный Белок. more...
|
|
Comments
Ну и дай ее, в чем проблемы? Если в загруз.
07 Jul 15 by member: Realmagnum
|
07 Jul 15 by member: Realmagnum
|
Realmagnum, мне хранить арахисовую пасту дома запрещено) кто-то из нас двоих до утра не доживет))) вот закончу уд, накуплю, обожрусь и тогда полегчает)
07 Jul 15 by member: dariafatgirl
|
А у меня она уже четвертый месяц в холодильнике, никак съесть не могу, скоро выкидывать придется, срок годности кончится. :)
07 Jul 15 by member: Realmagnum
|
а мы с мужем открыли для себя миндальную...готовую дороговато покупать, думаем сделать в блендере из орехов)
07 Jul 15 by member: Tinsomi
|
Саш, заставь жену сделать на ней печенье)) Схомячишь за один перекус)
07 Jul 15 by member: Rackushun
|
блиииин, напомнила. Даш, может ты скажешь, ну как заставить себя этот вакуум делать или хоть что-то делать по утрам? ;( на регулярной основе. ты его по сколько секунд и подходов делаешь?
08 Jul 15 by member: curly_polly
|
curly_polly, сегодня сделала 5 по 20 секунд))) я не знаю, как себя заставить) я не знаю, как долго сама продержусь)
08 Jul 15 by member: dariafatgirl
|
Мне тоже надо, уже сделала сегодня ) В прошлый раз меня хватило аж на месяц.
08 Jul 15 by member: Autumn Pearl
|
а эффект какой-то есть хоть?
08 Jul 15 by member: curly_polly
|
А вот если я буду щеки втягивать - они тоже похудеют? :)))))
08 Jul 15 by member: Moroshka
|
Они накачаются: будут кубики видны :D Фейсбилдинг.
08 Jul 15 by member: Natali Nik
|
Это же не для похудения, а для тренировки поперечной мышцы пресса ))))
08 Jul 15 by member: Autumn Pearl
|
А как эта мышца хорошо накачается, она станет большой и будет выпячивать пресс, создавая визуальное впечатление беременности. *вещаю убежденным голосом* ;))
08 Jul 15 by member: Realmagnum
|
Rackushun, не подкинешь проверенный рецептик? :)
08 Jul 15 by member: Realmagnum
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariafatgirl's Weight History
|