Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 86.71g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Ritter Sport Шоколад Тёмный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сырники Диетические. Snacks/Other: Кофе, Суп Харчо, Хачапури. more...
|
|
3027 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|