Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
47 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 34.99g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Jacobs Original Кофе 3 в 1. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Помидоры Черри, Жареные Баклажаны в Тесте, Пайдалы Нан Отрубной Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рахат Казахстанский Шоколад, Мой кофе, Тефтели, Султан Макароны, Жареные Баклажаны в Тесте. Snacks/Other: Jacobs Original Кофе 3 в 1, Банановый хлеб, Аксай Нан Сушки Ванильные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|