Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 88.32g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Клубника, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Клубника, Кудесница Льняная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Вемол Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|