Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 98.24g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Капучино, Папа Может Сосиски, Авокадо Авокадо, Сметана , Вареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия , Фикс Прайс Тортилья. Lunch: Помидоры, Сметана , Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Рубленные из Мяса Птицы Восторг, Капучино. Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия , Пшеничная Тортилла, Папа Может Сосиски. Snacks/Other: Багато Лосося Ролл Филадельфия . more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliia92's Weight History
|