|
Bom dia! - 30 gramas de aveia dormida cm uma maçã picada - 05 ovos mexidos - 01 Xicara de chá mate para aquecer o motor!
|
2644 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 170.09g | Carbs: 309.07g.
Breakfast: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Iogurte, Batata Inglesa Assada, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Caldo de Feijão, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Forma, Maçã, Vitamina de Banana. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eder.mauriliosoares's Weight History
|