Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
161 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 83.11g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Косичка. Dinner: Мойва Жареная, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антониоооо's Weight History
|