Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 87.93g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. Lunch: Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, Яблоко Семеринка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива. Dinner: Jameson Виски. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Персики, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|