Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 176.67g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Myprotein Impact Dark Choc Orange Flavour, Yoplait Yoplait Go Light 20 אננס, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: Гречка Вареная Варенная Гречка, Домашние Тефтели, שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20. Dinner: Сыр Сыр, Шуферсаль Хаса , Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы. Snacks/Other: Огурцы Огурцы, רמי לוי Перец Болгарский, Myprotein Xtra Cookie Choc Orange, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|