Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 60.87g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: АТБ Плетёнка с Маковой Начинкой, Чай с Лимоном, KREHKÉ Platky Syrové SYROVÉ Хлебцы Сырные, Pikok Паштет Брюсельский с Брусникой, Pilos Cottage Cheese. Lunch: Kinder Bueno White . Dinner: Deluxe Масло из Тыквенных Семечек, Котлета по-Киевски, Freshona Красная Фасоль, Хлеб Цельнозерновой, Шпинат, без Названия Листья Салата Полевого, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сильпо Киви Голд, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattālija's Weight History
|