Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 151.60g | Carbs: 335.88g.
Breakfast: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Клевер Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Merkid Томатная Паста, Punjab Рис Басмати, Капуста Белокочанная, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Dinner: Merkid Томатная Паста, Punjab Рис Басмати, Капуста Белокочанная, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Snacks/Other: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Перекресток Банан, Перекресток Яблоко Гала, Село Зеленое Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|