Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
110 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 49.54g | Carbs: 61.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Оливки с Косточкой, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Отруби Ржаные, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Тушеная капуста с грибами и свининой. Lunch: Салат из морской капусты с яйцом и морковью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Лимон, Тушеная капуста с грибами и свининой. Dinner: Соймик Тофу Классический, Лимон, Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Тушеная капуста с грибами и свининой, Салат из морской капусты с яйцом и морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спаниелька Ева's Weight History
|