|
Стабильность)) ну хоть не толстею 😂
Взвешиваний и зала не будет 10 дней, снова улетаю в командировку. Постараюсь хотя бы больше гулять
А сегодня едем в мой любимый Сочи, погуляем, может поднимемся в горы. Вылетаю поздно вечером
|
76.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 96.96g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Ашан Красный Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Вкусно и Точка Коктейль Тропик, Вкусно и Точка Двойной Биг Спешиал. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Утренний, Фанагория Чача. more...
|
steady weight
|