Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 120.35g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Зао Хлеб Лаваш Национальный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 9%. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Спагетти, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|