Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 45.94g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Белая Поляна Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Lunch: Невский Кондитер Рома + Машка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лечо, Йола Котлеты Фирменные. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Махеевъ Джем Черничный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Минтай в Сметане. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|