Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 140.97g | Carbs: 299.07g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Novus Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Novus Хлеб Перчинка, Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Фарро Шинка Куриная, Фарро Шинка Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Novus Хлеб Литовский , Фарро Шинка Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Dinner: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Редис, Куриное Филе, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|