Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 47.40g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Овсяные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хавиар Печень Трески. Lunch: Hochland Фетакса, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Sen Soy Соевый Соус, Куриное Филе, Махеев Сливочно-Чесночный, President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Листья Салата. Dinner: Печеночные Оладьи, Хачапури ленивый, Чай Несладкий. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|