|
Итак, видимо результат все же есть.
Как я хочу перепрыгнуть границу 60, а ещё лучше 58 😂 чтобы понять что пришла в свою норму и иду ещё дальше!
Держим кулачки, и работаем дальше!
На завтра яичко, ветчина, сыр тофу)
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 93.74g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Orion Чокопай, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Омлет, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Шашлык из Свинины, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Бегемаг Салат из Редиса и Огурцов, Сыр Сулугуни. Dinner: Очаковский Квас, Рис Вареный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Груша, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|