Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 139.22g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Табрис Курица Филе с Сыром, Маруся Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Круглый Год Летние Овощи, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. Snacks/Other: Рыба Копченая, Редис, Вареное Яйцо, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|