Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 138.87g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ашан Красный Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Пятерочка Сахар, Джинн Тыквенные Семечки, Грудка куриная с овощами 100 гр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Сахар, Джинн Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Помидоры, Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|