Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 79.94g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Hochland Фетакса, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Smart Formula Карамель без Сахара. Dinner: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_6311's Weight History
|